nếu bạn muốn vóc loship dáng cơ thể luôn được thon gọn thì mùa hè này món chè đậu xanh lá sen sẽ không làm cho bạn nên thất vọng đâu.
- Chè đậu xanh sầu riêng - món ngon ko thể thiếu mùa hè này
- Đây là phương pháp làm món chè hot nhất mùa hè năm nay!
- Chỉ phải thêm một nguyên liệu này món chè ngô của bạn sẽ ngon hơn hẳn
- Đừng nấu chè ngô kiểu cũ nữa, mùa hè năm nay bạn hãy thử ngay chè ngô kiểu mới này
- Chè đậu xanh hạt sen ngọt thanh mát dịu thanh lọc cơ thể
Bạn nên chuẩn bị các nguyên liệu sau cho món chè đậu xanh lá sen:
150g đậu xanh
50g hạt sen
3g lá sen khô
30g đường
một,2 lít nước lọc
Bước một
Đậu xanh rửa sạch ngâm trong nước khoảng 2 giờ rồi vớt ra.
Bước 1a
Lá sen cắt nhỏ rồi rửa sạch.
Bước 2
Cho đậu xanh vào nồi.
Bước 2a
Thêm hạt sen, lá sen, đường và nước vào đun cho đến lúc chín mềm là được.
Bước 3
Lấy chè đậu xanh hạt sen ra bát và thưởng thức thôi!
Đậu xanh là loại hạt sở hữu công dụng siêu phải chăng trong việc giải nhiệt, giải độc cơ thể. Trong lúc đấy lá sen lại có tác dụng trong việc ổn định huyết áp và phòng chống béo phì. khi kết hợp hai nguyên liệu này trong món chè đậu xanh lá sen sẽ tạo buộc phải 1 món ăn cực kỳ bổ dưỡng và thấp cho sức khỏe.
Chúc bạn ngon miệng với món chè đậu xanh lá sen này nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét